スタンフォードの自分を変える教室

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久しぶりに自己啓発系の本を読んでみました。

難しいことは書かれておらず、すらすら読めます。

結局は心の持ちようというか、いつかこうなりたいという目標と
身近にある誘惑とどう対峙していくのかをいくつかの例をもとに書かれています。

ある程度自己管理できる人は読む必要はないと思いますし、
誘惑に負けてしまっている、そしてそのことに後悔していることが多い方は
読むことによって、そのあたりのメカニズムが分かるのではないかと思います。

自分を変える必要はないと思いますが。。